打开阳光自律app，点击下方“锁机”选项，接着选择需要锁定的多任务，最后点击“确定锁定”按钮，即可完成对多任务的锁定设置，在锁定期间这些应用将无法使用。帮助用户更专注地使用应用，避免分心。

《阳光自律》锁定多任务方法：

1、首先点击下方的锁机选项。 2、选择你需要锁定的多任务。 3、点击确定锁定即可。